Wer sind wir?
Die SaunaLounge in Gerolzhofen ist ein eigener Wellnessbereich innerhalb der FitnessLounge Geo und damit eine Oase der Entspannung, in der Sie unabhängig vom Fitness- und Gesundheitsstudio in den 4 Saunen einfach einige Stunden die Seele baumeln lassen können.
Mit tollen Liegemöglichkeiten im Innen- und Außenbereich, einem Solariumbesuch, einer entspannenden Wasserstrahlmassage oder einer entschlackenden Lymphmassage sowie mit unserem Getränkeservice, wird Ihr Aufenthalt zu einer Auszeit im Alltag.
SAUNA, INFRAROT UVM…
WELLNESS
Schwitze dich gesund! Seit rund 2500 Jahren nutzen die Skandinavier die Sauna für Ihre Gesundheit und zur Entspannung. Dort ist das wöchentliche Schwitzen so normal wie das tägliche Zähneputzen. Regelmäßiges Saunieren stärkt nicht nur dein Immunsystem, verbessert deine Durchblutung und hilft dir zu entschlacken. Du entspannst deine Muskulatur und nimmst dir eine Auszeit vom Alltag.
Je nach körperlicher Verfassung und persönlichem Geschmack kannst du dir bei uns deine Lieblings-Sauna aussuchen:
FINNISCHE SAUNA
Die Finnische Sauna ist überwiegend mit Holz verbaut, was sie warm und gemütlich wirken lässt. Das Holz nimmt die Wärme der Sauna auf und gibt sie als natürliche Strahlungswärme ab. Luftfeuchtigkeit wird vom Holz aufgenommen -es „atmet“ -und gibt sie dosiert auch wieder ab.
Es herrscht eine hohe Temperatur von ca. 90°C, bei einer Luftfeuchtigkeit von 10-30%.
BIO SAUNA
Eine Bio-Sauna, auch Sanarium genannt, entspricht bei einer Umschreibung wohl am ehesten einem feuchten Warmluftbad, einer Kombination aus Dampfbad und Sauna. Hier sind die Temperaturen nur halb so hoch und betragen milde 45° – 60°C. Aufgrund dieser vergleichsweise niedrigen Temperaturen bleibt die Luftfeuchtigkeit mit 40-50% konstant hoch.
Diese Art des Saunabadens eignet sich besonders für Einsteiger und diejenigen von euch, die über einen schwächeren Kreislauf verfügen. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Saunagang wird dieser in der Bio-Sauna nicht zusätzlich belastet und du gerätst auch deutlich später ins Schwitzen.
DAMPFBAD
Dampfbäder kennt man unter verschiedenen Namen wie beispielsweise Hamam oder Caldarium. Das Prinzip ist das Gleiche: In der Regel herrschen Temperaturen von 40°C bis 50°C und die Luftfeuchtigkeit ist vergleichsweise hoch (80-100%). Durch die feuchte Luft und die Wärme werden die Poren der Haut geöffnet, die Atemwege befreit, die Muskulatur entspannt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Im Dampfbad schwitzt du weniger als in der Sauna. Was viele mit Schweiß verwechseln, ist Wasserdampf, der auf deiner Haut kondensiert. Dabei entsteht Wärme. Die feuchte Wärme erweitert die Blutgefäße und erhöht so die Sauerstoffzufuhr.
INFRAROTKABINE
Die Wärme breitet sich in der Infrarotkabine nicht durch das Erhitzen der Luft aus, sondern sie wird erst beim Auftreffen der Infrarotstrahlen auf der Haut gebildet. Das hat den Vorteil, dass die Wärme innerhalb von wenigen Sekunden tief in den Körper eindringt und sofort ihre Wirkung zeigen kann. Die Tiefenwärme hilft dir gegen Verspannungen und Gelenkschmerzen, der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Durchblutung positiv unterstützt.
ÖFFNUNGSZEITEN
| Mi-Do: | 17:00h – 21:30h |
| Fr: | 13:00h – 21:30h |
| Sa: | 14:00h – 18:30h |
| Feiertag: | siehe Aushang |
PREISE
| Tageseintritt | 15,90 € |
| Zehnerkarte | 139,00 € |
| Monatskarte | 59,90 € |
SOLARIUM
Sonne zu jeder Zeit! In unserem Solarium scheint das ganze Jahr und zu jeder Tageszeit (innerhalb unserer Öffnungszeiten) die Sonne für dich! Hier wirst du nicht nur knackig braun, du kannst auch so richtig abschalten und entspannen. Außerdem hebt das UV-Licht deine Laune, was gerade aufgrund des Vitamin D Mangels, der im Winter in unseren Breiten herrscht, gegen Stimmungsschwankungen und sogar Depressionen vorbeugen kann. Unsere Mitarbeiter sind geschult und beraten dich, der Solarienverordnung entsprechend umfassend, damit einem sicheren Sonnenbad nichts im Wege steht!
WASSERSTRAHLMASSAGE
Die wohlige Wärme des Wassers und der intensiv massierende Wasserstrahl lassen verkrampfte Muskeln schnell locker werden. Der Körper entspannt sich, die Gedanken gleich mit. Und das Schönste ist: Das wohlig-prickelnde Gefühl klingt stundenlang nach.
LYMPHMASSAGE
Durch die sanfte Lymphmassage wird dein gesamter Lymphfluss angeregt, die Durchblutung der Haut verstärkt und eingelagertes Gewebewasser wird schneller abtransportiert. Nutze die Anwendung für die Regeneration nach dem Sport, bei Cellulite, Stoffwechseldefiziten (dicke, müde Beine), sowie zum Abbau der unliebsamen Fettpölsterchen. Entspanne dich bei der Lymphmassage und lass den Stress einfach hinter dir.
Albert-Einstein-Str. 7, 97447 Gerolzhofen 0 9382 – 31 88 78